宝宝什么时候添加辅食 辅食添加过晚对宝宝的危(3)

维生素D缺乏，宝贝会有多汗、夜惊，以及方颅、囟门闭合延迟、出牙晚等表现。

4.矿物质不足了

钙、铁、锌、硒、碘等矿物质缺乏，对宝贝骨骼和牙齿的生长、神经肌肉活动、激素分泌等都有不利影响：

缺钙的宝贝可能骨骼牙齿钙化不良、易发生肌肉抽搐；

缺铁容易出现贫血；

缺锌使宝贝没有食欲；

缺碘会造成宝贝甲状腺素合成分泌不足，导致生长发育落后，智力低下。

Tips：常用辅食的主要营养素

肉末、鸡蛋、鱼泥、豆腐：富含蛋白质。

肝泥、肉末、蛋黄：富含铁。

畜禽肉、肝泥、蛋类、鱼泥：富含锌。

鱼泥、虾皮、芝麻酱、豆制品：富含钙。