之前有给大家介绍过，对于新生的宝宝来说，最好的食物就是妈妈的母乳了，所以只要有条件母乳喂养的宝妈们都会选择母乳喂养的方式，只希望能给宝宝提供最好的营养，但是在宝宝七八个月的时候，我们就需要给宝宝断奶了，这个时候就需要添加一些辅食，以及用奶粉来代替母乳，毕竟母乳的营养成分是固定不变的，奶粉可以根据宝宝的需求添加他们成长所需要的物质，让宝宝发育得更好，可是断奶对宝宝来说是一件令人难受的事情，对妈妈来说也不是那么好过的！那种胀痛感，真的是让人欲哭无泪，有没有什么回奶偏方效果好的小妙招呢？本文就给大家收集了一些，感兴趣的妈妈赶紧来看一下吧！
逐渐减少宝宝的喂奶次数：断奶是需要一个过程的，一下子给宝宝断掉，是很难让宝宝接受的，所以我们需要逐渐的减少喂奶的次数，慢慢的延长喂奶的时间，而宝妈们也可以通过宝宝的吮吸，减少胸口的胀痛！但是这里要注意的一点就是，宝妈们不要让宝宝把乳房里面的奶水吸空了，只要不胀痛了就应该停止！
毛巾热敷：很多宝妈在回奶的时候都会出现一个症状，就是胸部会出现一些硬块，这是非常正常的一种情况，但是我们也需要及时的处理了，如果不管不顾是很有可能出现乳腺增生的，所以我们可以采取毛巾热敷的方法，帮助增加胸部的血液循环，改善硬块的情况，同时还能让妈妈胸口里面多余的乳汁，随着毛巾的热敷流出来，帮助宝妈更好的回奶！
回奶食物：如果宝妈们在刚刚生了孩子的时候没有奶水，那么我们可以通过一些食物来刺激乳腺分泌乳汁，同样的在回奶的时候，我们也可以通过一些食物来帮助宝妈回奶，典型的回奶食物：大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、人参、山楂、巧克力、苦瓜、螃蟹、芹菜等。另外，在孕期和哺乳期忌口的辛辣生冷食物也可以吃啦，这些食物能够有效减少乳汁的分泌。让宝妈们不在受到回奶的影响，是一种很好的选择了~
以上就是小编给大家收集的宝妈回奶的一些小妙招了，回奶的时候，宝妈们要忍受巨大的痛苦，这些方法可以让宝妈们快速回奶，还不会有什么影响，宝妈们赶紧来参考一下吧！
