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奶水质量不高怎么办 食疗加物疗让妈妈产出高质量奶水(3)

出处:妈妈育儿网 日期:2016-09-29 15:24:29 编辑:七七

2、催乳师将患者整个胸部顺着乳腺管的方向进行疏通刺激,有副乳者可按摩腋下区域,力度由轻到重,以产妇能接受为宜。一个胸部按摩时间为15到20分钟。

3、手部穴位:催乳师用指腹按揉患者支沟,少泽,合谷 每个3到5分钟,也可用按摩棒点按"腿部穴位:催乳师用指腹按揉患者足三里,太冲,三阴交。

4、热毛巾热敷放松整个胸部。

艾灸的方法

1、穴位:膻中,乳根,期门,少泽,足三里,三阴交,太冲。

2、配穴:食欲不振,乏力者可配中脘,气海,关元胸肋胀痛,胸闷者可配太冲,期门。

3、操作注意:可采取隔姜灸,也可以直接悬灸穴位,每天一次,三天为一个疗程。

刮痧的方法

1、穴位:膻中,乳根,少泽,脾俞。若是因为生气引起者可加太冲,期门。

2、先用刮痧板刮背部的脾俞,然后是胸部的穴位,之后是少泽,足三里,其中少泽,亦可用刮痧板尖端点按。

拔罐方法

1、穴位:少泽,内关,太冲,膻中,期门,若气血虚弱者可加脾俞,胃俞。

2、对于太冲可以先用单纯性的拔罐,时间是在15到20分钟,之后可以采 用闪罐。

少泽穴也可以采取适当的放血。

其实主要的,还是各位妈妈要有颗良好的心态,和一个均衡的饮食习惯,这样的才能够给予宝宝质量最佳的奶水。

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