6、挤奶前看看宝宝的照片,想想宝宝。有的妈妈只要想到给宝宝喂奶或挤奶,就会刺激泌乳素分泌。
头一次挤奶的时候,如果妈妈挤出的乳汁量很少,不要泄气。只要多加练习,大多数妈妈都能在10一15分钟内挤出至少几毫升的乳汁。而且,乳汁“产量”时高时低也是正常的。
初次使用挤奶器的时候,麻麻不要期望自己能与这个机器一见钟情。而是要花时间去熟悉这些金属和塑料,那时你多么希望手里抱着的是你柔软的宝宝啊。
挤奶的时候,心里想着宝宝,看着宝宝的照片,这能刺激泌乳素分泌,加快泌乳反射。你要至少每3小时挤一次奶,然后储存在冰箱或便携式保温袋里。
注意:
1、练习使用吸奶器直至找到最适合的方式,但是当使用吸奶器给您造成痛苦时,要立即停止并咨询医生
2、在乳房和乳头有疼痛感的时候,请停止吸奶。