有的妈妈每次堵奶的时候也不会整片按摩乳房，而是先摸到肿块最接近乳头地方的那个点，重点把那个堵住的点往乳头的方向推。期间再加上宝宝的吸吮，那个堵住的点就会慢慢移动到出口，然后再拿针挑开一点，再立刻让宝宝吸，基本就能够出来了。
另外很多妈妈在挤奶的时候都会用上吸奶器，我个人觉得这样不是特别好，因为挤奶的过程中总会或多或少的刺激乳头，这样子只能够增加产量，其他的没什么效果。我一般都是按时准点喂奶，只不过频率会比平常高一些，可能两个小时就会给宝宝喂一次，中间的时间基本什么都不做，也不挤奶，完全不刺激乳头，忍痛到下一次喂奶。
5.物理疗法：
（1）发面：2两白面，加酵母，敷在乳房上，可以带走热量，但不带走水分，缓解肿块，可以看出真正堵的地方。
（2）包菜（卷心菜）叶子
（3）土豆片
6.药物：
（1）蒲公英（颗粒）：蒲公英每15克泡水或煮水喝，渣滓外敷。功效：消炎止痛，活血。
（2）如意金黄散（同仁堂有卖）：活血化瘀。这个药也可用在其他地方。
（3）5%硫酸镁：海妇使用，但很多地方都不大推荐。不过郑玉巧的书上也提到过。问过海妇的护士，关键就是这个5%的浓度控制，自己家恐怕比较难弄。
希望以上介绍对各位妈妈有帮助。
