对于生长发育特别快的婴幼儿宝宝而言,无论你给他们买多么高档、质量多么上乘的配方奶粉,都远不如妈妈的母乳来得实在。
母乳不仅经济实惠,喂养起来方便(不用冲调,把衣服掀开即可),而且最安全可靠,完全不用担心那些问题奶粉影响孩子的健康发育。
但让众多年轻妈妈困惑的是,不是自己不愿意哺乳,而是产后常常奶水不足,为了满足孩子的一日三餐,只能用奶粉来替代了。
多少妈妈在下奶的道路上艰难地走着,多少妈妈在下奶的过程中痛苦地迈进着,是因为她们都没有做好孕后期的功夫。其实,要想让奶如涌泉,让妈妈变奶牛,应该从怀孕后期就开始“行动”。
先来了解一下分娩后的下奶过程,我们要当一头有知识的大奶牛!
在宝宝出生后的48-96小时内,你的身体会开始全面制造乳汁。如果这是你第二次做妈妈,你会发现奶下得比第一次快。
当分泌荷尔蒙的胎盘娩出后,你体内的雌激素和孕酮水平会急剧下降,而泌乳激素的水平则会升高,这种由垂体分泌的激素向乳房发出分泌大量乳汁喂养宝宝的信号。实验室研究证明,泌乳激素还可能让你感受到更多的“母性”,所以有些专家也把它叫做“母性荷尔蒙”。
在你的身体为下奶做准备时,它会把更多的血液输送到乳泡里,让你的乳房更加硬实丰满。膨胀的血管和乳房组织的胀大,再加上充足的乳汁,可能会暂时让你的乳房感到疼痛、饱胀,但如果你在宝宝出生的头几天经常喂奶,则会有助于缓解这些不适。