牛奶是孕妈妈每天都应该喝的饮品，但是没有甜甜的饮料好喝，怀孕期间有的孕妈妈爱上了吃甜食，对甜品和甜的饮品没有抵抗力，既然旺仔牛奶也是牛奶，那么孕妇能喝旺仔牛奶吗？...

但是，有的过敏体质的朋友吃多了海鲜会出现过敏，出疹子，皮肤痛痒等不良症状。而且，大自然是奇妙的，我们应该遵守食物相生相克的说法。有的食物是不能一起同食的，如果同食后可能会...

芒果的维生素A的含量十分的高，这一点在水果中是非常罕见的。其次维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖，再者，脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等，也是其主要营养成分之一...

虾，是人们生活中常见的食物之一，不管是老人还是孩子都可以食用它。而且虾的营养十分丰富，它的味道鲜美滑嫩，很受大众的亲睐。 然而，也有很多因为吃虾后皮肤过敏，腹泻等不...

有人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。...

芋头富含纤维素，孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外，芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等，可以有效保护牙齿，提高机体免疫力。孕妇除了需要增加各种营养素外，芋头也是一个不错的...

苦瓜以苦出名，相信孩子是不喜欢吃它的，不管你是凉拌着吃，还是做酿苦瓜，相信有很多人还是会忌惮它的苦味的。然而，虽然苦瓜的味道是苦了点，但是它的功效与作用是不能被忽...

黄花菜对孕妇营养补充和胎儿发育都是有益的，黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C等，营养丰富味道鲜美，尤其适合做汤用。且中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热...

怀孕的准妈咪们在重视健康的饮食习惯的同时，不能随便乱吃东西，高营养的东西可以吃，但不能多吃。因为，过于大补对自身和胎儿宝宝的成长会有一定的影响的。 ...

李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用。...

对怀有BB的准妈咪来说，吃东西就变得很小心了，因为不管吃什么我们首先都要考虑对胎儿的影响，孕期尽量不要味道太重的食物，如果孕期因为上火很有可能对准妈妈自身，...

其实孕妈妈吃鱼也是有讲究的，并不是什么鱼都可以吃，有的鱼吃了非常好，而有的鱼孕妈妈吃了会对自己和胎宝宝造成伤害。来看看那孕妇吃什么鱼好、不能吃什么鱼。...

肉类是我们饮食中必不可少的，如果孕妈妈怀孕期间肉类摄入不足，就会营养不良，肉类中的重要元素也会欠缺，跟不上胎宝宝的营养需求。那么孕妈妈可以吃兔肉吗？...

都说吃鱼聪明，这是因为鱼类里含有丰富的DHA，爱吃鱼的人更聪明。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，特别适合孕妇。这篇文章给大家介绍了孕妇喝鲫鱼汤的五大好处。...

怀孕期间应该多吃些新鲜的水果和蔬菜，这样即有利于准妈咪肠胃通畅，更有利于宝宝健康成长。可是，对于孕妇这一特殊时期来说，并不是所有水果都适合她们。有的水果吃多了会引...

羊肉适合体质虚弱的人群食用，尤其是时常手脚冰凉怕冷的女性，经常吃羊肉有助于增强体质。孕妇是可以吃羊肉的，孕妇吃羊肉好处多多，但仍然有很多注意事项，下文将详细讲到：...

枸杞是一种常见的中药材，被广泛用于生活中。孕妇可以吃枸杞吗？答案当然是可以，孕妇吃枸杞也有很多好处。我们来看看枸杞的功效与作用、孕妇吃枸杞的注意事项。...

都说吃鱼聪明，是因为鱼类中含有充足的DHA，孕妈妈孕期多吃鱼有利于胎宝宝的大脑发育。既然DHA如此重要，市面上也有卖DHA补充剂，那么孕妈妈有没有必要吃这种补充剂呢？...

每一个妈妈都希望生一个聪明的宝宝，想让宝宝聪明就要从娘胎里开始培养，胎儿的智力高低先天是遗传决定，但也可以通过妈妈的饮食来改善。来看看孕妇吃什么宝宝聪明。...

众所周知，怀孕期间的饮食忌口很多，而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻，拉肚子，皮肤过敏，身体不适的现象也经常见。 有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不...