在我们的日常饮食中,鱼不为一道营养美味的佳肴,很多朋友都喜欢吃鱼,因为鱼肉鲜美又营养,而且吃鱼还不担心会长胖,但是也有极少数人害怕吃鱼,我想他们一定是什么时候吃鱼被刺卡过喉咙,吃鱼怕刺多,吃罗非鱼就对了,罗非鱼被认为是鱼刺最少的鱼类,还有鲈鱼,雪鱼,银鱼,鲶鱼等鱼刺也是相对比较少的。
说到鱼类的吃法,相信大家最喜欢的烹饪手法是清蒸或者红烧,那么,罗非鱼怎么做好吃,在烹饪罗非鱼时有什么技巧和秘诀吗?不要着急,你想要知道的答案全在下文中,赶快一起来看看吧。
罗非鱼怎么做好吃?
至于罗非鱼怎么做好吃,这全看个人的口味和喜好了,其实,罗非鱼怎么做都比较好吃,关键在于烹饪者的厨艺问题了,在烹饪罗非鱼时你可以按照家人及自己的口味喜好来做,也可以参照以下这些烹饪方法,总之,不管是清蒸罗非鱼也好,红烧罗非鱼也罢,关键是掌握烹饪的时间和火候,赶快一起来看看罗非鱼的家常做法推荐。
【清蒸罗非鱼】
1、罗非鱼去内脏洗净,横着切成约1CM厚的鱼块,摆好在碟子上。
2、姜切碎,葱切粒,辣椒切圈。
3、在鱼块上抹少许盐,放上姜末,摆上辣椒圈装饰。
4、锅里放水烧开,放入装好鱼块的碟子,盖上锅盖隔水蒸8分钟。
5、关火开锅,撒上葱花,淋适量生抽。
6、倒掉锅里的水,下油烧热,浇在鱼块上即可。
【红烧罗非鱼】
1、罗非鱼处理干净,在鱼身两侧斜划3刀;葱洗净切段,姜、蒜、红辣椒洗净切片;
2、锅内加油,烧热,将鱼煎至两面呈金黄色盛出;
3、锅内留少量油,将葱、姜、蒜、辣椒爆香后加入酱油、料酒、糖、胡椒粉、盐、味精、水煮沸;
4、放入煎好的罗非鱼,用小火烧至入味后捞出装盘,剩余汤汁煮至稠浓,淋上香油后浇在鱼身上即可。