相信对于孕妇而言，都知道要多吃水果，因为水果中含有丰富的维生素等等。还有传闻，孕妇在怀孕的时候，吃了某些水果，宝宝会变得聪明、皮肤也会变得好好。不过，却有很大一部分孕妈妈不知道，其实不是所有水果都适合孕妇吃的。孕妇也有水果“雷区”哦~~
最近一组“孕期水果你吃对了么？测测你是否躲过水果雷区”的试题在女性中传播。不少年轻女性测试后发现自己得分很低，不禁大呼：“原来孕妇吃水果有这么多禁忌，我竟然这么无知！”
对此，有专家指出，该试题考不及格也很正常，答案和说法都过于夸张了。其实，所谓的水果雷区，其实是要孕妇在吃水果的时候控制好量。另外要注意，吃水果应安排在餐后两小时或者两餐之间。
孕期水果怎么吃才健康？
试题1.以下哪项是孕妈咪不该吃的水果？
A苹果 B西柚 C山楂 D香蕉
网上答案：山楂。山楂是宫缩的“小强”，孕妇吃了容易流产。
医生点评：
山楂有扩张血管的作用，心血管疾病患者吃了可以降血糖、降压。“孕妇进食山楂会导致流产确实有点危言耸听。孕妇进食少量山楂是可以的。”专家表示，若孕妇本身就有流产的先兆，有出血的倾向，进食山楂确实会增加流产发生的概率。
其他选项中，苹果是比较中性的水果，经常吃肯定没问题；西柚是一种偏凉的水果，香蕉血糖高，孕妇可吃少量。
试题2.夏天哪种水果最适合孕妈？
A桃子 B哈密瓜 C西瓜 D荔枝
网上答案：桃子。每天一个，不可以贪吃。
医生点评：
桃子本来就是夏天的水果，孕妇吃没有问题。中医的角度还认为桃子有补气益血、养阴生津的作用。“像哈密瓜、西瓜、荔枝此类时令水果，普通孕妇吃也是没有问题的。”但曾青山建议孕妈，所有水果应该在常温下进食，尽量不要冷冻雪藏着吃。
