孕妇可以吃毛豆吗?
毛豆里含有大量的铁,而且其含有的贴很容易被吸收,对于需要补铁的孕妇,毛豆是不可或缺的食物,更可治疗孕妇因缺铁造成的骨质疏松。
所以说,孕妇是可以吃毛豆的。
孕妇吃毛豆对胎儿有什么好处
但是孕妇需要注意的就是,在吃毛豆的时候是不可以一次性吃的太多的,一次性吃的过多也是会造成胃胀气的情况存在的。
什么是毛豆?
中国种植约有九成是黄大豆。毛豆,就是新鲜连荚的黄豆,晒干之后又称大豆。粒的大小分六种:极大粒:百粒重30克以上;特大粒:百粒重24.1~30克;大粒:百粒重18.1~24克;中粒:百粒重12.1~18克;小粒:百粒重6.1~12克;极小粒:百粒重6克以下。