孕妇可以吃丝瓜吗?
从营养的成分上来看,丝瓜富含有丰富的维生素、微量元素,对孕妇有一定的好处。
但是,孕妇需要注意的就是,虽然说,孕妇是可以吃丝瓜的,但是一定不可以多吃丝瓜,这个主要的是因为丝瓜性比寒,比较凉,孕妇吃多了容易发生腹泻。
如果说孕妇的胃肠功能不好,腹泻严重,会影响孕妇胃肠功能运化,影响营养素的吸收。也容易导致子宫收缩,发生流产或者是早产。
孕妇吃丝瓜对胎儿有影响吗?
孕妇吃丝瓜的好处一:
丝瓜含B族维生素、氨基酸、糖类、蛋白质和脂肪。对筋骨酸痛很有疗效,可祛风化痰、凉血解毒及利尿作用,对孕妇手脚水肿、腰腿疼痛都有一定功效。
孕妇吃丝瓜的好处二:
丝瓜中富含多种营养元素,有抗病毒、抗过敏的特殊作用,对于提高准妈妈的抵抗力有显著作用。
孕妇吃丝瓜的好处三:
丝瓜中含有的钙和磷也是孕妇需充足补充的,其可有效防止孕妇龋齿的发生,促进胎儿牙齿和骨骼的形成和钙化。
孕妇吃丝瓜的好处四:
丝瓜具有清热利肠的功效,常吃可通经络、行血脉、清暑凉血、通利肠胃、利尿消肿、解毒通便、生津止渴、祛风化痰、润肌美容,还能改善孕妇妊娠便秘。