孕妇可不可以吃南瓜?
女性在怀孕期间吃南瓜是非常不错的,在孕期女性吃南瓜不仅仅是可以补充女性身体的体能,也是可以很好的满足孕妇的口感的,并且经常食用对于胎儿发育也是好的。而且南瓜还具有很好的预防高血压、高血脂的功效。
所以说,孕妇是完全的可以吃南瓜的。
孕妇吃南瓜胎儿会黄吗?
南瓜富含大量的维生素以及膳食纤维,可以有效的补充营养,同时也可以提高自身的抵抗能力,对于胎儿的生长发育也是有好处的、
一般胎儿出现黄,主要是生理性或者病理性的黄疸,这种情况与饮食是没有关系的,如果是生理性黄疸大多在出生1~2周后会逐渐的消退。
所以说,孕妇吃南瓜是不会出现胎儿发黄的情况的。
南瓜的营养价值介绍
类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
果胶:南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降