你的孩子积食吗？可能和经常吃这3种东西有关，要注意！

在夏季饮食要非常注意才行，控制孩子的饮食是家长需要做的事情，病从口入，孩子的饮食一定要注意，有的孩子抵抗力非常差，经常积食，然后孩子会出现厌食的情况，家长及时发现给孩子调理。

有很多孩子喜欢吃汉堡包，薯条等高热量的食物，有的孩子喜欢在外面吃快餐，快餐中含有大量的热量，脂肪，久而久之孩子会肥胖，还会给孩子的肠胃造成负担，所以要合理搭配营养，尽量少吃高热量的食物。

到了夏季冷饮是孩子的最爱，夏季吃冷饮要有节制，孩子空腹的时候不能吃冷饮，冷饮会使肠胃空虚，造成孩子抵抗力下降，也会引起孩子肚子疼的症状，吃完饭后不能立即吃冷饮，饭后吃冷饮，容易造成肠炎腹泻的问题。大量的甜食会使孩子体内糖分过高，转化成脂肪，孩子的代谢功能下降，脾胃会受损，而且对孩子的牙齿也有影响。

好多孩子喜欢吃零食，吃零食容易造成肠胃消化负担，使孩子产生挑食的问题，影响孩子对营养元素的吸收，所以，让孩子少吃零食非常重要。

孩子的时候，可以给孩子喝一些双低聚乳清，可以加点孩子平时的牛奶或者米糊中，可以有效的帮助孩子改善积食。