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春季宝宝多汗怎么办?学会3种食疗法,宝宝更健康

出处:@育儿曾若山 日期:2024-06-30 10:09:23 编辑:网络收集

春天到了,气温回暖,一些妈妈开始被宝宝的出汗问题困扰:

我的儿子浩浩,今年2岁半,可是浩浩很容易出汗,尤其是头部,动不动就满头大汗,比如,睡觉的时候就爱出汗,像洗了个头似的,有时背部衣服和床单都会湿一大片,玩得高兴也爱出汗。

每当一发现孩子出汗多的情况,很多妈妈们都会担心孩子的身体状况,是不是“体虚”。

其实,这个时期的宝宝出汗多是很正常的表现,妈妈们不要过于担心。只是是因为宝宝正处于生长发育,尤其春季的时候,宝宝的新陈代谢越发旺盛,这个时候宝宝出汗多是很正常的。

随着汗腺发育的完善、活动量的增加,新生宝宝在蹦跳、嬉闹后就很容易出汗多。3岁以内的孩子,在睡后最初的几个小时内更加容易出汗,这跟宝宝的神经发育有关,因此随着宝宝年龄增长,这种情况就会有所好转。

要说宝宝最容易出汗的原因就是进食后所引起身体的热效应,导致孩子尽管在饭后就入睡,也容易出汗,尤其是孩子在喝了奶睡着之后,出汗的现象也会更明显。

有的时候,宝宝汗多可能是因为错误的带娃习惯导致的,比如家里的老人总是担心孩子着凉,就会给孩子穿很多衣服,殊不知,这样很容易让宝宝热出病来。而在宝宝睡觉时,穿太多衣服或是盖太多被子都容易导致宝宝汗多。

有些妈妈看见宝宝出汗多,就容易担心孩子是否是缺钙、体虚,甚至是佝偻病。但是有佝偻病的宝宝不只是出汗,还表现为夜惊、夜啼、烦躁、方颅、胸部畸形、O形腿或X形腿等症状。

1、

功效:健脾补肺。

原料:山药100克、大枣7枚。

做法:把山药切成小块,加上去核的红枣,放入锅中蒸煮,直至山药已软,捣成泥状食用。

2、

功效:补气固表,阴虚火旺者忌食。

原料:黄芪25克、粳米25克、陈皮1克、红糖1克。

做法:首先,把黄芪煎汤去渣,加入米煮成粥,再依次加入陈皮、红糖,宜在早上空腹食用。

3、

功效:养心神、敛虚汗、健肠胃、强气力作用,适用于平时汗多、精神疲倦、小儿肠胃虚弱。

原料:小麦250克、糯米200克以及适量的白糖。

做法:小麦加糯米煮粥,可根据口味加入适量的白糖食用。

(图片来源于网络)

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