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产后妈妈一定要知道坐月子的11个饮食禁忌(5)

出处:妈妈育儿网 日期:2012-05-14 11:08:33 编辑:Chen

老母鸡营养丰富,为什么吃了它反而会回奶呢?这是因为妇女分娩以后,血中雌激素与孕激素水平大大降低,这时泌乳素才能发挥作用,促进乳汁的形成。母鸡肉中含有一定量的雌激素。

因此,产后立即吃老母鸡,就会使产妇血中雌激素的含量增加,抑制泌乳素的效能,以致不能发挥作用,从而导致产妇乳汁不足,甚至回奶。雄激素具有对抗雌激素的作用,公鸡肉中含有少量雄激素,若产妇立即吃上一只清蒸小公鸡,将会使乳汁增多。


 

老母鸡含有一定量的雌激素,有回奶作用,是不是产妇就不能吃老母鸡呢?这里指产后7~10天以内不宜吃,当然分娩10天以后,在乳汁比较充足的情况下,可以炖老母鸡吃,对增加产妇营养、增强体质是大有好处的。

此外,因老母鸡多肥腻,产后体质较差,肠胃消化功能相对较弱的女性,如过早吃老母鸡,容易影响胃肠的消化功能,从而影响营养物质的消化吸收。

以上是小编为各位新妈咪们介绍关于产后饮食禁忌问题,虽说产后体虚需要补充营养,但是凡是要有一个度,不宜过量,否则将适而其反,希望上面这些内容对你能起到关键作用哦。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

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