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产后坐月子鸽子汤怎样炖最营养 月子鸽子汤的做法大全(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2022-01-14 13:33:07 编辑:森林
月子鸽子汤的做法二、红枣鸽子汤
材料:乳鸽250g、瘦肉250g、红枣20g、黄芪10g、芡实15g、桂圆肉15g、党参15g。
 
做法:
 
1、把所有材料准备好。
 
2、鸽子洗干净,切成四块。
 
3、锅中注入适量清水,大火煮开后,放入鸽子,大火煮开逼出污血后取出,用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。
 
4、用流动的清水冲洗干净后,沥干水分备用。
 
5、瘦肉洗干净,切成小块。
 
6、常参洗干净,切段。
 
7、黄芪、芡实、桂圆肉用清水泡洗干净。
 
8、红枣洗干净,去掉中间的核。
 
9、把所有材料放入炖盅里。
 
10、加入适量凉开水,隔水炖2小时。
 
11、喝的时候按个人口味适当加点盐。
 
月子鸽子汤的做法三、胡萝卜鸽子汤
材料:鸽子汤500g、胡萝卜50g、油适量、盐适量。
 
做法:
 
1、炖好鸽子汤 ,洗净红萝卜。
 
2、红萝卜切成小小的丁。
 
3、放入红萝卜。
 
4、放入鸽子汤。
 
5、放到天际隔水炖。
 
6、炖2个小时。
 
月子鸽子汤的做法四、桂圆枸杞鸽子汤
材料:鸽子1只、枸杞适量、桂圆适量、盐适量。
 
做法:
 
1、首先将鸽子脚砍去。
 
2、锅中放入小半锅清水,下入鸽子,焯去血水,捞入凉水中洗净。
 
3、准备好炖锅,放入鸽子,加入枸杞、桂圆,倒满清水,炖三个小时,然后加半勺盐调味,装盘即可享用。
 
月子鸽子汤的做法五、山药鸽子汤
材料:鸽子1只、山药、姜片、葱段、红枣、香菇适量
 
做法:
 
1、鸽子拾掇干净,用厨房剪分成几大块。
 
2、浇开水,水中加少许料酒,将鸽子放入,去血水去沫,捞出,待用。
 
3、砂锅放水加热至沸腾,放入姜片,葱段,红枣,香菇,鸽子,转小火炖1个半小时。
 
4、1个半小时后放入枸杞,木耳,再炖20分钟。
 
5、山药削皮,切块放入,小火炖20分钟,到山药酥烂,加盐调味即可。

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