【分娩故事】产后妈妈卧床休息，也要下床行动

宝妈在经历生产后，身体处于极度疲劳状态，同而宝妈的身体也是很虚弱，这个时候，宝妈需要卧床好好休息。

 

 

 

顺产的宝妈，休息时采取平卧或者是侧卧休息，避免恶露污染伤口(侧切伤口)，顺产宝妈产后6_8小时即可下床活动，上厕所。当然了，具体下床活动时间也要根据宝妈自身情况而定，上厕所时，最好是有家人陪同，做到自助排尿。

 

 

剖宫产宝妈，术后需要采取平卧休息，拔尿管以后就可以适当活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，也有利于子宫的恢复，下床时可以使用收腹带或用手支托伤口。以减轻伤口的疼痛，避免长时间的站立或者是久蹲以防止子宫脱垂。

 

 

 

总而言之，不管是以什么方式生产的妈妈，产后还是需要给自己信心，及早下床活动，也祝愿产后妈妈身体恢复的更好。

 

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