可以说生孩子是女人用命相搏的战斗，而且生完孩子感觉身体也像是彻底被掏空，无论是生理还是心理都发生了巨大的变化。
如果此时，产后妈妈被其他事情干扰，这个时候很容易得产后抑郁，让妈妈的心情也瞬间变得很低落，所以在产后，妈妈情绪的变化还是需要有家人的分担。
妈妈的产后生活以及在照顾宝宝方面会有很大的变化，再加上激素的变化，产后抑郁会冷不丁的就会乘虚而入，妈妈这个时候会变得情绪低落，倍感委屈，甚至觉得自己的人生很悲观绝望，这些都成了产后妈妈的家常便饭。
所以在产后一定要有家人细心的陪伴，家人替产后妈妈分担一些心理上的有顾虑。我们也知道，正是因为有了一个宝宝，妈妈的思想才有了很大的变化，甚至让自己的睡眠质量变得很差，对照顾宝宝方面也是最为上心，这个时候，妈妈的思想和家人的看法也有很大的改变，那么家人就需要帮妈妈分担这类事情。
还会要帮妈妈排除一些不必要的心理顾虑，可以和妈妈多开导开导，说一些让妈妈心情舒服的话语，有条件或者时间充裕的家人可以带妈妈到视野宽阔的地方，让妈妈散散心，这样可以改变妈妈的心情。
陪护妈妈的家人最好是不要再当着产后月子人的面说一些过激的话语刺激到她，这样会让产后妈妈心理上有很大的压力或者是顾虑，也会让妈妈产生抑郁。
而言之，产后妈妈的一些情绪变化都是需要有家人来分担的。
