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适合1-2岁宝宝的粥谱做法大全(附带图片)(8)

出处:妈妈育儿网日期:2014-11-22 12:39:40编辑:Chen

适合1-2岁宝宝的粥谱做法大全(附带图片)

20、鸡肝蛋皮粥  

 材料:新鲜鸡肝 50克,新鲜鸡蛋1个,大米100克。

制作:大米洗净,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花为度。鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用。鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。

功用:每 100克鸡肝含蛋白质16.6克、钙7毫克、磷263毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白以及丰富的钙、磷等无机盐,是儿童的理想食品。

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