孩子不爱吃饭怎么办?这个问题呀,是大多数孩子的通病。饭菜口味不佳,菜式单一没有变化,这些都会影响孩子进餐。想要增强孩子的食欲,妈妈们首先就要从食物下手,这样才能使孩子是胃口变好,增强孩子食欲。心细小编给各位妈妈们收集了很多增强孩子食欲的食谱,下面就跟着小编一起来看看吧。
增强孩子食欲的食谱
1.西芹腰果虾仁
准备材料:西芹适量、虾仁适量、腰果适量、食盐5克、鸡粉2克、姜5克、白胡椒2克、植物油适量。
做法:(1)热锅、热油少量,生腰果在锅内翻炒熟,捞出备用。(2)将虾仁洗净,少许料酒,白胡椒腌制20分钟。(3)西芹洗净,切段。(4)锅加热,倒入适量的油,爆香姜粒,倒入虾仁炒熟熟捞出备用。(5)最后所有材料下锅一起炒熟,即可食用。
2.黄芪猪肝汤
准备材料:黄芪30克、新鲜猪肝50克、新鲜猪腿骨500克、盐少许。