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老少皆宜的美味面食茄丁卤面

出处:网络收集日期:2024-09-12 07:10:09编辑:胖虎爱撩妹
 
老少皆宜的一份面食。有肉有面也有菜。吃一碗就饱饱的了。营养也均衡下面的配料是一人份。
 
用料:
 
茄子          1个
 
青椒          1个
 
五花肉      50G
 
面条          1小把
 
生抽        
 
蚝油        
 
甜面酱      1大勺
 
黄豆酱      1大勺(没有可以省略)
 
鸡精        
 
鸡蛋          一个(不想加可以省略)
 
做法:
 
1.食材集合。
 
 
 
2.先把茄子切丁,放入3、4克盐浸一15分钟左右。只有加了这一步,才能保证茄子吃油吃的少。
 
 
 
3.趁着盐浸茄子的功夫 我们可以做其他准备。五花肉切丁,加生抽蚝油腌制一会。
 
 
 
4.青椒切丁,如果给孩子吃 就要用菜椒。
 
 
 
5.起锅烧开水,加入面条。
 
 
 
6.面条煮熟后,过一下凉水,可以防止面条沾粘。
 
 
 
7.做完上面几部,茄子也腌制的差不多了,用手把茄子里的水分挤出来。
 
 
 
8.热油锅,不用放太多的油。先煸炒一下五花肉。会发现油越来越多。
 
 
 
9.放入茄丁。
 
 
 
10.翻炒后,加入青椒,加入漫过茄子的热水。煮开。
 
 
 
11.不要把汤汁收的太干。汤汁拌面更有味。这时候加入甜面酱和豆瓣酱 。比例随意。
 
 
 
12.翻炒均匀 即可出锅。
 
 
 
13.过好凉水的面放入碗内。盖上打卤料。如果想更香的话。可以再另起油锅,放入10多颗花椒煸香后,把热花椒油浇淋到打卤面上。
 
 
 
小贴士:
 
1.要想做到少油的茄子,就要提前用盐浸茄子。
 
2.腌制肉 加蚝油可以让肉更鲜美。
 
3.如果想让面更香的话。可以再另起油锅,放入10多颗花椒煸香后,把热花椒油浇淋到打卤面上。

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