夏季2岁宝宝防暑吃什么？
西瓜芦根饮
准备食材：芦根、西瓜、冰糖
做法：
1、芦根煮水放冰糖,晾凉待用
2、瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;
3、瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。
鲜榨香橙汁
准备食材：橙子、榨汁机
做法：
1、橙子洗净,去皮后放入榨汁机
2、加入纯净水,不必放入糖等调味料;
3、榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。
准备食材：芦根、西瓜、冰糖
做法：
1、芦根煮水放冰糖,晾凉待用
2、瓜取肉,瓜皮去掉外皮切成细条;
3、瓜皮肉放入芦根水中,瓜肉摆在表面,冷藏即可食用。
鲜榨香橙汁
准备食材：橙子、榨汁机
做法：
1、橙子洗净,去皮后放入榨汁机
2、加入纯净水,不必放入糖等调味料;
3、榨汁后装入玻璃杯,可以另切一片橙子放在杯沿作点缀。
宝宝夏季防暑小常识介绍
1、夏季应选择吸汗透气的棉质衣服,减少热气的侵入,另外,衣服也要勤换。
2、多吃清淡可口的食物,同时,多做各种粥给宝宝吃,更能引起宝宝的食欲
3、幼儿在睡眠时也要注意防护,避免让幼儿裸睡,即使天气再热,也要注意腹部的保暖,如果开空调的,一定不可以开过夜,温度也不可调得过低。
4、如开窗通风或用电扇让室内空气流通;使用空调降低室内温度,并应注意定时开窗通气,以保持室内空气清新。
2、多吃清淡可口的食物,同时,多做各种粥给宝宝吃,更能引起宝宝的食欲
3、幼儿在睡眠时也要注意防护,避免让幼儿裸睡,即使天气再热,也要注意腹部的保暖,如果开空调的,一定不可以开过夜,温度也不可调得过低。
4、如开窗通风或用电扇让室内空气流通;使用空调降低室内温度,并应注意定时开窗通气,以保持室内空气清新。
