2岁小孩在春季需要补钙吗？宝宝春季饮食介绍

从正常的情况下来看，不论是哪位小孩在春天也都是需要补钙的。
这个主要的是因为钙质的需求对于孩子的骨骼生长来说，有着无法替代的作用。
但是补钙的方法需要根据孩子身体缺钙具体情况来选择。

莲子百合羹
材料：选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
做法：
1、将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水
2、慢火煮至莲子肉烂，加入鸡蛋、白糖。
3、鸡蛋煮熟后，即可食用。
南杏润肺汤
材料：选用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。
做法：
1、南杏北杏去皮、尖，猪肺洗净切成小块
2、用少许食油在铁镬中炒透，加适量开水
3、与蜜枣同放在沙锅内，煲1~2小时，即可食用。
芡实鲫鱼汤
材料：选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。
做法：
1、鲫鱼去鳞、鳃及内脏
2、用少许食油在铁镬内煎至淡黄色，然后与芡实
3、淮山同放入沙锅内，加适量清水，煲1小时，以食盐调味，即可食用。