2岁宝宝吃什么水果下火？宝宝上火了怎么办？

1、宝宝吃梨下火快
梨子性寒，可清火散热及润肺，对于因上火而咽喉肿痛及肺热咳嗽的宝宝比较有效。

2、宝宝吃杨桃下火快
杨桃味道酸甜，维生素含量高，宝宝上火出现的口腔溃疡有很大缓解效果。

1、多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。

2、不要给宝宝吃辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物

3、水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的

4、培养宝宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。