正处于生长发育阶段的儿童饮食与营养对于他们来说真的很重要,虽然我们平时看见的有一些很美味的食物,却影响儿童的健康;有些看似很有营养的食物,却有一定的用量限制。所以妈妈们还真得注意下了。医生专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃。
方便面:
含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。
葵花子:
其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
可乐饮料:
其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
动物脂肪:
多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
烤羊肉串:
儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
巧克力:
食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。