鲫鱼豆腐汤：豆腐里面含有丰富的蛋白质，是农作物里面蛋白质含量最高的食物，而且豆制品里面还含有人体必备的8种氨基酸，对孩子的成长发育能够起到至关重要的作用！而鱼类食物里面含有丰富的钙元素，能够促进孩子的骨骼发育，帮助孩子长高！而且鱼类食物里面还很有可供我们人体吸收的类脂和氨基酸，对孩子的大脑发育也能起到至关重要的作用！
做法：准备一条新鲜的鲫鱼、豆腐400g。各种调料适量。将鲫鱼打理干净以后，在鱼身各划3刀。抹上少量盐和料酒备用！将豆腐切块，葱姜切丝！在锅里面放入适量油，待油热以后放入鲫鱼，小火煎至两面金黄，加适量清水，料酒和姜丝，大火烧开炖至汤水奶白放入豆腐，转小火。等到汤汁浓稠放入少量盐，带入味以后放葱末即可！
这两款食物对孩子长高都是很有作用的，做法也是非常的简单，所以还不知道春季孩子吃什么长高的家长请参考！
今天我要和大家分享一个很重要的话题，就是如何照顾好孩子的脾胃。照顾孩子，说起来容易做起来难，不仅需要家长有足够的耐心，还需要足够细心。尤其是孩子三岁前，家长要格外...
3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。绿叶蔬菜制成菜汁，能帮助宝宝吸收丰富的钙、铁和维生素。做法：1、备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。要领：一定要选择新鲜的柠檬作原料，容器一定要清洁。4、将苹果泥倒入锅中略煮，过滤后给宝宝食用。4个月以上的宝宝即可食用。...
适用宝宝：3、4个月起，3个月起可以少量喂食材料：新鲜黄瓜2根，豆浆500克轻松做：可以将豆浆换成牛奶。柠檬富含烟酸和丰富的有机酸、柠檬酸汁有很强的杀菌作用。轻松做：菠菜汁也可以同米汤、米粥混合后给宝宝喂食，有利于生长发育。...
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