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七个月宝宝辅食食谱(粥)(5)

出处:妈妈育儿网日期:2010-02-22 13:59:21编辑:admin

14、香菇鸡粥

原料:大米50克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜2颗、食用油10克、葱、盐酱油少许。

制法:将大米淘净,香茹用温水泡软剁碎,鸡胸肉剁成泥状,青菜、葱切碎。油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。把水洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。4加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。用少许食盐调味即可出锅。

15、肝黄粥

原料:猪肝25克、熟鸡蛋1个、粳米30克、黄酒、精盐少许。

制法:将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐,黄酒渍10分钟;熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。 将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。 将肝泥,蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食

16鸡肉末碎菜粥

原料:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。

制法:在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。

17 鱼肉松粥

原料:大米 25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。

制法:大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

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