4.蔬菜鱼肉粥
食材:鱼肉30g、胡萝卜小半个、海带清汤1杯、米饭小半碗
做法:先将准备好的鱼肉鱼刺挑选干净,将鱼肉蒸熟并捣碎成泥状;
将胡萝卜洗干净,并用擦菜板擦成碎渣样;
将米饭和海带清汤以及与肉一起倒入锅中煮,煮至粘稠后可以加入一些青菜叶,焖一会儿就可以取出来给宝宝喂食啦。
5.鸡蛋粥
食材:鸡蛋一、2个、胡萝卜小半个、菠菜一颗、米饭小半碗、肉汤一杯
做法:先将胡萝卜和菠菜一起蒸熟剁碎;
再将米饭和肉糖粉以及剁碎的胡萝卜一起倒入锅中一起煮;
等到粥煮开之后,再倒入菠菜一起煮,再倒入搅拌好的鸡蛋倒入锅内煮成鸡蛋花,等到粘稠状态后便可起锅,晾一会儿后再给宝宝吃。