14.萝卜青豆素丸
材料:青萝卜50克,青豆10克,蘑菇20克,鸡蛋1个,燕麦粉少许,高汤、盐各少许
做法:
1.青豆洗干净后,入锅煮烂;鸡蛋打到碗里搅拌均匀。
2.青萝卜洗干净后,切成细丝;蘑菇洗净后,切碎。
3.将青豆、萝卜丝和碎蘑菇以及鸡蛋液和盐放入搅拌机搅碎,混入燕麦粉后做成馅,搓成小丸子。
4.锅内倒入高汤,掺适量水烧开后,放入丸子,煮熟即可。
15.鱼松
原料:净鱼肉75克、花生油4克、酱油1.5克、精盐、白糖、料酒
制作:
1)将鱼肉洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮,待用。
2)将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内,边烘边炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、白糖,再翻炒几下,即成鱼松。
16.豆腐鱼头汤
材料:鲢鱼头1个,豆腐50克,料酒2小匙,葱末和姜末1小匙,大豆油适量,盐少许。
做法:
1、鲢鱼头洗净,去鳃,切成4块;豆腐冲洗后,切成小块。
2、起油锅下入葱姜末爆香后,入鱼头,加料酒煸炒后,加入适量水和豆腐,加上锅盖,大火煮开后,小火焖煮15分钟,加盐调味即可。
注意:给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净,以免卡喉咙。
小编的话:
以上就是给大家介绍的关于1岁宝宝辅食大全及做法了,希望对想要了解这方面知识的家长有所帮助。在给宝宝添加辅食的时候还是应该根据宝宝的年龄段来添加,如果是有咀嚼能力的话,那么就可以做以上的食物给宝宝吃啦,这些食物里面富含的营养也是很丰富的。