之前斌姐给大家推荐过多款米粉的花样做法，很多爸妈反馈宝宝很喜欢吃。今天给大家推荐一款花样米粉做法香蕉米粉棒，软糯香甜，易抓握，适合9个月以上宝宝食用。大宝宝们可以和...

最近又有麻麻跟我抱怨宝宝不爱吃蔬菜。没关系！把宝宝不爱吃的菜偷偷放进这道食谱，有荤有素有鸡蛋，集营养美味及颜值于一身，保准宝宝爱上它。 今天给大家给推荐的这道鳕鱼肠...

天气炎热，很多爸妈让我分享一些好吃又方便快手的营养辅食餐，今天给大家给推荐的这道肉沫荷包蛋烩饭，有菜有肉又有汁，省时省力，一碗就能搞定一顿饭。适合10个月以上宝宝食...

断奶是宝宝成长过程中一个重要的里程碑。断奶之后，宝宝该吃什么？关于这个问题的答案，五花八门。 有人说：断奶后得吃粥，吃饭，五谷杂粮不可少。 有人说：断奶后得让孩子多...

乱炒出的家常味 用料： 陈克明宽面 一束 鸡蛋 一个 火腿 适量 包菜 适量 玉米油 适量 生抽 一勺 辣椒面 适量 黄豆酱 一勺 做法： 1.面条煮熟，沥水，加打散的鸡蛋混合均匀。 2.火腿包...

鸭子是目前市场上比较便宜的肉。热量低，而且吃多了也不容易上火。今天咱们要做的这道饭菜，别看耗时长，其实一切都交给了电饭煲或高压锅，你只需要准备食材下锅、再装盘就...

前几天有妈妈问三文鱼的做法，给宝宝吃最简单的方法当然是蒸熟喽。熟鱼肉可以放在米粉、粥、饭里。杂蔬要压破表皮否则难消化。 用料： 冷冻杂蔬 适量 三文鱼 一块 油 少量 软米...

简单快手的炒菜，豆制品搭配主食，可以较好发挥蛋白质互补作用。 用料： 豆腐 一小块 青菜 2片 蛋黄 1个 油 少量 做法： 1.豆腐一小块放沸水里煮3分钟。 2.青菜2片洗净。 3.绿叶部分...

多家庭习惯给宝宝吃白粥，如果搭配杂粮、薯类、豆类，不仅滋味更加丰富，还能互补蛋白质，增加矿物质和维生素。当然这只是个示例，各位妈妈可以自己搭配。早上半小时可以煮好...

很简单的快手菜。但注意扁豆一定要充分煮熟才可以给宝宝吃哦！ 用料： 扁豆 5片 胡萝卜 小半根 猪肉 50克 油 少量 做法： 1.扁豆5片摘去两侧的筋。 2.切成细丝。 3.胡萝卜小半根去皮...

关于吃饭，与营养相比更重要的是能让孩子独立地与父母在饭桌上享受家庭聚餐的快乐。代乳食品要给孩子软一些的东西，母亲要从食谱中细心挑选出来。 性格急的母亲想让孩子快点吃...

对不吃饭的孩子可以给他喝牛奶，但相反，对因喝牛奶而不吃饭的孩子，硬把牛奶停掉，只给孩子吃饭，这种做法从营养学角度来看是错误的。2～3岁的孩子每天还应该喝400～600毫升的...

炎热的夏天悄然落幕，秋天转眼就要来了。立秋过后，如何调整孩子饮食，让孩子聪明又长个？ 夏天炎热，容易困乏，食欲不振，孩子也不例外。到了秋天，正是调整孩子饮食的好时候...

宝宝在一岁之前，大多数都是吃母乳或者配方粉，一般不需要过多操心。但过了一岁以后，还要不要继续喝配方粉？应该如何喂养呢？这个问题经常困扰着家长们，今天给大家分享一篇...

天凉了，很多妈妈开始为孩子的水果发愁，吃吧，怕拉肚子，不吃吧，孩子的营养跟不上，那么秋冬季，到底应该怎么给孩子吃水果呢？ 一、 秋冬干燥，可以多给孩子吃这些水果 秋天...

在人们的普遍认知中， 零食 往往被视为 不健康、缺乏营养 的代名词，尤其是对于孩子的父母来说，他们更 倾向于限制甚至是禁止 孩子们吃零食。 闺蜜倩倩就是一个非常注重健康饮食...

作为一名较矮的80后妈妈，我深知身高带来的困扰。比如，上学时，同学的嘲笑让我自卑和不安；毕业后，身高又成为我求职路上的绊脚石！ 所以，自从成为妈妈后，我对女儿的身高发...

都说一杯牛奶强壮一个民族！提起为孩子补充营养，尤其是补钙，家长首先想到的就是牛奶！ 确实，作为富含 优质蛋白质、钙和维生素的天然饮品 ，牛奶在孩子的成长发育中起着举足...

都说当妈难，当奶奶也不简单。很多妈妈都说奶奶是坑娃的帮凶看完了这些妈妈的经历，我选择了沉默。 @花花：平时跟婆婆一起生活，宝宝出生之后让我对婆婆的感觉越来越不友好，...

很多妈妈给孩子补钙却还是出现孩子缺钙的情况，是什么原因呢？给孩子喝骨头汤真的可以补钙吗？ 很多人补钙都喜欢喝骨头汤，但是骨汤补钙效果并不好。因为骨头汤里的钙含量微乎...