6、吃饭时乱跑
我们常常可以看到这样的场景:孩子边走边吃,或者孩子在前面跑着玩,父母在后面追,塞进一口饭。
其实这时空气中的灰尘、微生物和有害气体等会和食物一起吞下去,影响孩子身体健康。宝宝的注意力不在食物上,以致食不甘味,久而久之易造成消化不良,进而少食厌食,为以后的胃病埋下隐患。
7、吃的太烫
现在正是吃火锅的好时候,大人们常常围坐一起吃火锅,小朋友也跟着吃了,可是宝宝并不适合常吃火锅,尤其是涮羊肉。小孩要吃高温长时间煮很烂的食物,而吃火锅经常把生的食材在汤底中过一下就入口,就容易伤害宝宝的肠胃。
另外滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤,减少食管癌的发生,不要吃热烫的汤饭。
8、经常进食辛辣食品
经常进食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,使其充血、水肿,易患胃炎、肠炎,宝宝的消化道粘膜还十分娇弱,对辛辣刺激的耐受力差,更易受损。养胃护胃一定要保持清淡饮食。
9、蹲着吃饭
所谓蹲,就是蹲着吃饭。这种吃饭姿势,使腹部受挤压,造成胃肠不能正常蠕动,使吃进的食物不易消化吸收。