四、冰糖燕窝粥
原料:冰糖、燕窝、大米
做法:
1、取大米20g
2、将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;
3、放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;
4、小火闷15分钟即可,装碗放凉即可食用。
五、红枣燕窝
原料:红枣、燕窝
做法:
1、取红枣30g,去核洗净备用。
2、将去核洗净的红枣和备用的燕窝一起放入炖锅中,
3、加水至刚好覆盖食材
4、中火煮30分钟,至有蛋白清香即可!
四、冰糖燕窝粥
原料:冰糖、燕窝、大米
做法:
1、取大米20g
2、将洗干净的大米放入清水煮粥至7成熟;
3、放入备用的燕窝,并加入少许盐和冰糖2块;
4、小火闷15分钟即可,装碗放凉即可食用。
五、红枣燕窝
原料:红枣、燕窝
做法:
1、取红枣30g,去核洗净备用。
2、将去核洗净的红枣和备用的燕窝一起放入炖锅中,
3、加水至刚好覆盖食材
4、中火煮30分钟,至有蛋白清香即可!
有的孕妇特别担心怀孕时期没能摄入充足的养分,担心胎儿供养吸收不好,影响胎儿健康发育。怀孕初期可以食用燕窝吗?孕初期食用燕窝优势? 怀孕头初期可以食用燕窝吗 怀孕能食用燕...
在生活中有不少人们会选择吃明太鱼,明太鱼的吃法也是多种多样的,一些人会选择用明太鱼来煲汤,那么孕妇能吃明太鱼吗?明太鱼的做法有哪些? 孕妇能吃明太鱼吗? 孕妇是能吃明...
很多准妈妈都知道孕期补充DHA对胎宝宝的大脑发育极有益处,同时也知道鱼类等水产品中含有丰富DHA,那么孕妇孕期吃鱼的做法有哪些?鱼肉为什么适合孕妈妈? 孕妇孕期吃鱼的做法有...
对于怀孕的女性朋友来说,饮食是需要特别的注意的,因为不仅是为了保证胎儿的发育需要营养,也是为了避免吃了不该吃的东西导致流产,那么孕妇可以吃蛇肉吗?蛇肉的做法有哪些...
怀孕后很多的食物是不能乱吃的,不少的女性在孕期不注意,吃了一些不该吃的食物,这样的话就很容易导致胎儿出现流产或者是其他的现象,那么孕妇能吃鹅血吗?鹅血有什么好吃的...
羊蹄是大家不太熟悉的一种食物,在平时很多人都对羊蹄不太了解,羊蹄是非常有营养的一种食物,而且吃起来的味道也不错,那么孕期可以吃羊蹄吗?羊蹄的做法介绍。 孕期可以吃羊...
鹅肝是比较昂贵的食材,确实鹅肝的味道非常的鲜美,营养价值也非常的高,随着经济的发展,很多人对鹅肝都很喜爱,那么怀孕的人能吃鹅肝吗?吃鹅肝有什么好吃的做法? 怀孕的人...
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人注重饮食,吃的越来越好,海鲜已经成各家各户都能消费的起的东西,不管是龙虾还是扇贝类,那么怀孕的人能吃芒果贝吗?芒果贝有哪些做...