我们所说的预产期是指宝宝出生的时间，当然了，这个时间上并不十分准确，只是个大概而已。根据孕妇的状况不同，有提前或推迟的，提前或推迟一周都属正常现象，不用过于担心。
很多年轻妈妈都不知道预产期是怎么个计算方法，其实很简单，只需要你知道自己最后一次来月经的时间，那么根据简单的公式一套，预产期时间就出来了。当然了，除此之外，还有一些科学方法，也能准确的预测到的哦。
由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：
1.根据末次月经计算：
末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2.根据胎动日期计算：
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。
3.根据基础体温曲线计算：
将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4.根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。
