下蹲有助于宫口开吗 想顺产这些姿势一定要学会(2)

什么姿势有利于生产？

跨椅坐姿：跨椅坐姿可以很大程度的扩张产妇的产道，帮助减轻产妇腰部的负担，而且跨椅坐姿还能够让胎儿感觉到一些压力，让胎儿呈现一个被挤压的状态，从而让宫口更加快速的打开！所以大家可以在开了宫口以后适量的选择跨椅坐的姿势，帮助开宫口！

卧姿：产妇的卧姿是很有讲究的，可不是随意的卧着就行，而是应该用独特的姿势来促进宫口的打开！具体的姿势就是双腿分开，与肩膀同宽，双腿弯曲骨折与大腿垂直，尽可能的将臀部抬高，这样就会对胎儿形成一个挤压，而且这个姿势可以促进产妇的血液循环，帮助宫口的打开！

以上就是小编给大家总结的一些关于帮助产妇开宫口姿势的一些建议了，大家在快要生产的时候一定要做好一些准备工作，这样可以帮助大家更轻松的生产！