在我们分娩的时候，尤其是等待宫口开的时候，宫缩痛的让我们觉得受不了。尤其是宫口开到十指的时候，痛起来真的让人觉得受不了，我们就会忍不住大喊大叫，觉得大喊大叫能够缓解痛，但是这是不对的，我们切记一定不可以大喊大叫，要学会保存体力。
记得在我生大宝的时候，在和我同一个产房的宝妈，她宫口开的比我快。我们隔一个小时进待产室的，她过了两个小时宫口就全开了，而我的宫口才开了四指。我看着助产士把她送进产房去生产，那时我为了能够让宫口开的快一点，我就在走廊里走来走去。
没想到就在我在走廊里走来走去的时候，我就听到里面的宝妈一直在大声尖叫说受不了了，我又听到助产士让她不要大喊大叫，保存体力。但是她就是不听，一直都在尖叫着，最后被助产士大声说：“你现在尖叫有什么用，你大喊大叫的有什么用，只会消耗你自己的体力，你现在就停止大喊大叫，保存体力，配合我的话去做就可以了。”后来才没有听到宝妈大喊大叫的声音。
所以在我们分娩的时候，我们一定要学会保存体力，不要大喊大叫，大喊大叫也会消耗体力的。
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