过来人都说，顺产是痛在产程中，而剖宫产的痛是在产后。今天我们就来看看剖宫产术后的黄金护理期——术后72小时，这对于新妈妈产后的恢复可是至关重要哦！在这72小时内，新妈妈应该注意哪些细节呢？
第一阶段——黄金6小时
去枕平卧——产后6小时，麻醉药效还没有过，回到病房后，需要遵医嘱头偏向一侧、去枕平卧，术后去枕平卧可以预防头痛，同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防因麻醉导致的呕吐物的误吸；平卧的时候，家人需给新妈妈按摩下肢，可以促进下肢血液循环，预防静脉曲张，每小时按摩10-20分钟。
排气——因为手术容易使肠道受刺激，进而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气。因此，要先排气再进食。
开奶——待麻药清醒后，应及早让宝宝吸奶，母子皮肤接触并让宝宝吮吸30分钟以上。宝宝的吮吸能够使子宫收缩加快，让子宫的恢复时间更短。而剖腹产的妈妈乳汁分泌会比顺产妈妈来的晚一点，婴儿吮吸的刺激也能够加快乳汁的分泌。
按压宫底——因为剖腹产容易发生宫缩不良，宫腔积血，情况严重者甚至容易导致大出血，因此，剖腹产之后，医生还观察的还有产妇的宫缩情况，这时候就需要“压肚子”来判断。
第二阶段——黄金24-48小时
产后24-48小时内，各种不适都会袭来，伤口痛、子宫收缩痛、腹胀等。但是新妈妈切忌卧床不动，要忍痛做好下面这几件事：
侧卧——6小时之后，就可以用枕头了，这时最好用侧卧位，将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20-30度角，侧卧可以减轻对伤口痛和牵拉痛；这种姿势也更方便新妈妈喂奶。
进食——排气后可以开始进食，饮食上要循序渐进，从汤、粥、面条慢慢推进，清单饮食，以防胃肠道不能适应。
自主排尿——剖宫产后24小时左右，大多数产妇的膀胱功能会逐渐的恢复。此时，要尽早拔掉尿管，尽早的实现自行排尿，降低导尿管保留时间过长而引起尿路细菌感染的危险性，建议没2-4小时去卫生间小便一次。
早活动——剖腹产后长期静躺可能导致肠粘连，因此拔了导尿管之后需要在家人的帮忙下下床。产后下床要根据自身情况，缓缓进行，可以先坐起，再在床边活动，之后再下地活动，下床后要避免过度、激烈的运动。
第三阶段——黄金72小时
检查伤口——剖宫产第3-4天，医生会检查伤口愈合情况，观察是否有感染、化脓的情况。
通乳——产后24-48小时后，剖宫产新妈妈会开始涨奶，在第三天胀痛可能达到高峰。这时新妈妈可通过乳房按摩疏通乳管，以确保母乳充足。
黄大夫提醒：相较于顺产，剖宫产术后护理更为琐碎。但依然要注意口腔卫生、腹部伤口卫生、私处卫生等。剖宫产伤口通常在手术7天拆线，拆线后咳嗽时要用手按压伤口两侧，防止伤口裂开。
