从怀孕到孩子出生，孕妈妈们经历的太多太多，而且生完孩子以后，妈妈们的身体或多或少的会有些变化，最明显的变化就是身材了。那除了肉眼可见的体表变化外，孕妈妈生完第一胎产后身体还有什么变化呢？
阴道的变化
年龄的增长和生育的经历会使阴道随之延伸,生完第一胎后,阴道的前壁会增长0.5~1.2厘米,后壁会增长1.0~2.0厘米。
如果分娩时产道有损伤,也可能累及会阴体及附着在此处的组织,如尿生殖膈、球海绵体肌、肛提肌等。有时虽然阴道黏膜和皮肤并没有可见伤,但深部肌肉、筋膜、神经纤维却可能发生损伤,阴道和阴道外口的支持组织弹性减弱,变得松弛,情况严重时可以借助手术修补阴道前后壁。
宫颈的变化
第一胎产后,子宫颈皱起,变成像袖口样的形状,7~10天后恢复到原来的形状。之后,宫颈口关闭,从未产时的圆形变成经后的横裂形。
内分泌的变化
产后雌激素和孕激素水平下降,阴道皱襞减少,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始降低。这时,需要调节内分泌,改善产道的不适感觉。内分泌疾病不仅会使女性出现面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤,还可能会引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等。
月经的变化
生完第一胎后,月经是否会恢复规律,跟哺乳引起的激素水平变化有关,月经周期不一定还和以前一样。有的人产后月经周期完全变了,甚至生完二胎后再度改变,也有的人会和从前一样。月经的恢复表明排卵的开始,这就意味着你又有了生育能力。如果暂时不打算生二胎,就要考虑避孕。
子宫脱垂
有的人生完孩子后,觉得性生活不满意到了医院检查才发现是阴道前壁膨出,阴道相对变短,子宫也轻微脱垂。在孕产过程中,支撑子宫的各种韧带组织过度伸展,甚至发生撕裂损伤,子宫脱垂的发生率在50%以上,阴道前壁膨出的发生率在1/3以上。整个孕期和产后,缺乏锻炼、盆底肌肉松弛也是导致子宫下垂的原因之一。体型偏瘦或偏胖以及高龄的产妇,由于肌力差,更容易出现子宫脱垂。
生育完以后，产妇的身体会进入一段时间的恢复期，就是我们常说的“坐月子”，建议所有妈妈们一定要多了解些产后恢复的知识，做好月子别落下病根影响到身体的健康。
