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终于足月要生了 宝宝却淡定不入盆 几个妙招为你分忧

出处:@赵丁庆聊军事 日期:2024-06-22 14:46:57 编辑:网络收集

小芳怀孕已经39周,想到终于可以卸货了,小芳很兴奋,前两天做了最后一次产检,在做B超的时候,医生告诉他“胎儿还没入盆......”全家都做好了准备迎接宝宝,结果宝宝到是不着急,这让小芳很着急,相信很多准妈妈都有这样的困惑,今天我们就谈谈宝宝为何如此淡定?

第一次生育的准妈妈胎儿入盆时间一般在36周前后,比较早的也有34、35周就入盆的,已经生育过的妈妈就比较晚了,一般39-40周才入盆,不过入盆后就意味着要分娩了,出现胎儿不入盆的现象其实是很常见的,引起胎儿不入盆的原因一般有以下几种:

1、准妈妈骨盆过于狭窄,胎头与骨盆不相称,这会导致胎头不能进入骨盆。

2、胎头过大时,或胎位异常,比如前置胎盘这种比较严重的情况,即使孕妇骨盆正常,也可导致胎儿不入盆。

3、如果胎儿脑积水或羊水过多等情况,也可引起胎儿迟入盆。

4、如果准妈妈长时间都坐着工作、坐在车上或软软的沙发上葛优躺看电视,那宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着,也就是脑后部朝向准妈妈的脊椎骨,这种情况很难入盆。

胎儿入盆为顺产打下了良好的基础,但不一定入盆的就一定能顺产,不入盆也不一定不能顺产,关键看胎位正不正,还有一些其他因素,,比如宝宝大小、骨盘条件、产力等。这就要医院和医生做综合评估了,如果胎儿始终不入盆,一般人会选择做剖宫产,当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们,不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行,妈妈们大可不必为此担心太多。

那怎样让胎儿尽快“归位”呢?其实妈妈平时适量的做一些运动,注意自己的坐姿是很有助于胎儿入盆的,但要注意:不要过量运动,谨防宫缩造成早产。我们不妨试试下面的方法:

1、散步:散步对于孕妈来说是一个非常好的运动,可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈。建议穿宽松舒适的衣服,平稳的鞋子,这样子有助于运动。

2、爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来,但是一定要注意安全;

3、小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

4、坐姿:只要坐下就要向前倾斜着就坐,让膝盖低于臀部,这样有助于宝宝的背部转向准妈妈的前面并向下移动。

 

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