怀孕以后，对于痛经的女性来说，就是一种解放，因为可以有一段时间不用忍受来月经时所承受的痛苦了。虽然十个月不来例假的感觉蛮爽的，但是如果在常州，一段时间之后，大姨妈还不来的话，可能也会是一种不好的现象。那么在产后什么时间来月经？代表身体恢复得比较好呢？
1、产后来例假的时间和是否母乳喂养有关系
正常情况下，如果是在哺乳期进行母乳喂养的妈妈，可能会在产后的4到10个月的时间来月经。但是产后如果没有进行母乳喂养的妈妈可能会在，生完孩子后的1-2个月的时间就会来月经。
2、产后来例假的时间和准妈妈的激素水平有关
在产后没有进行母乳喂养的，宝妈们，由于体内激素水平会恢复的比较快。所以例假就会来得比较快一点。但是如果在进行母乳喂养中的妈妈，体内激素水平会恢复的比较慢，所以来例假的时候可能会恢复得比较晚一些。
想要身体恢复得快一些，应做什么呢？
1、生完孩子后，宝妈们要尽快的下床走动和排便。这样可以加快产后的血循环，防止肌肉收缩，可以适当的吃一些促进排便的食物
2、生完宝宝后，有些父母可能会觉得孩子身体会受到损伤，消耗非常的体力，所以会选择给准妈妈吃很多的补品。但是这样反而会影响准妈妈身体的恢复。所以可以等到产后几天再使用。
3、坐月子的期间，一定要注意身体的休息。这样才会恢复得比较快，而且要注意心情愉悦，不要有太多的心理压力和负担。
