4.使用合适的产力
产妇在生产时要听从助产士以及医生的建议学会科学的使劲,在胎儿头分娩出来时应该要放慢分娩的速度,这样才能降低分娩时会阴撕裂的风险。
5.产前与医生沟通
其实在生产时侧切有很多因素,例如:胎头过大、产程过久等等都是导致侧切的原因,其实侧切主要还是为了产妇和胎儿的安全,所以在生产时产妇一定要尽量的配合医生;如果身体条件良好,可以在术前及时与医生沟通,告知自己不愿侧切的想法。
6.学会正确的呼吸
孕妇在孕晚期时就可以学会正确的呼吸法,通过科学的呼吸方法以及肌肉锻炼来加快产程,使生产能够顺利的进行,减少会阴撕裂的几率。
其实顺产并不可怕,最主要的是在孕期做好准备工作,这样不仅能够使产程更加顺利,同时也有效避免了侧切的风险。