离预产期还有5天,宝宝就迫不及待的要出来了。4月9号晚上,我收拾好东西要早早睡了,因为第2天要去产检。凌晨,快2点的时候,肚子有点疼,原想着是假性宫缩,没有太在意,但上过卫生间以后,感觉腰和肚子都好痛,老公以为我是要生了,就赶快叫上婆婆一起去医院。
凌晨2点40分到医院,痛的我走不了路,护士帮我上了胎心监护,约6分钟来一次宫缩,为了缓解疼痛,我就用马泽呼吸法来转移注意力。医生过来内检说,都开了4指了,要进产房了。我也没想到到宫口会开那么快!
进了产房,导乐让我下床走走,可以生的快一些,当时我痛的真的走不动,不知道又过了多长时间,医生检查说宫口全开了,老公赶快喂了我两口巧克力~
生的时候,眼睛盯着肚脐,头不要抬起来,每次宫缩来的时候使力气,导乐告诉我可以看到胎儿的头了,不要使劲了,得憋着,不然容易撕裂,然后我就不停的哈气,当时感觉看任何东西都是模糊的,正当我要放弃的时候,肚子一下子空了,然后听到孩子的啼哭声,6.1斤的儿子出生了。
感觉自己挺幸运的,因为产程比较短,分娩也没有侧切和撕裂,产后第2天就可以下床,产后1周感觉身体和从前没什么差别,朋友都说没见过气色这么好的产妇。
总结一下:
1.我能快速分娩是因为在孕晚期,每天晚上老公都会拉我快走1个小时。
2.再一点就是,孕期控制体重,胎儿太重了,分娩时会没有那么容易。
3.之所以产后恢复的快,大概是因为年轻吧,另外就是要保持好心情。
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