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流产后吃什么好 流产餐15天食谱大全推荐

出处:妈妈育儿网 日期:2018-10-23 17:42:18 编辑:婧子

现代女性的性意识越来越开放,她们面对意外怀孕时,可以不加思索的做出打胎决定,而且有的女性不只打胎一次,她们虽然还没有结婚,但是对于打胎的事情却是相当的熟悉。

人流手术虽然算不上什么大的手术,而且也不会有生命危险,但是人流手术对女性身体的伤害却是无法预估的,有的女性由于没有及时发现被怀孕了,她们往往错过了最佳的人流时间,还有手术后她们也不知道好好护理,往往弄得自己留下了一大堆的小毛病。

流产手术后的饮食是相当重要的,那么,流产后可以吃些什么,流产后怎么吃?让我们一起通过流产餐15天食谱大全来进行了解。

流产餐15天食谱大全

流产后的15天饮食非常的重要,前面几天的饮食一定要清淡,因为这个时候肠胃功能还没有恢复过来,流产中期要加强营养,多吃一些高蛋白的食物,还要吃一些补血、补气的食物,具体的流产后15怎么吃,一起来借荐一下下面这些食谱吧。

流产餐第1天食谱:

早餐:营养粥(桂圆糯米粥、大枣大米粥),煮鸡蛋

午餐:猪肝汤,薏仁饭,清炒菠菜

晚餐:枸杞鱼汤、五谷饭,清炒大白菜

流产餐第2天食谱:

早餐:营养粥(红糖小米粥、红豆米粥),煮鸡蛋

午餐:山药猪肝汤,五谷饭,青菜

晚餐:当归鱼汤,黑米饭,豆芽

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