制法：（1）将板栗阴干去皮待用。（2）猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。
产后风如何防治
产后风会对女性生活产生比较严重的影响，而且这种影响持续时间会比较长，要想不受“产后风”之害，预防很关键，防治产后风要注意以下事情。
1、适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。
2、尽量避免流产，不要随意做剖腹产。
要想不受“产后风”之害，预防和治疗很关键
3、产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。
4、饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
5、优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境；保持心平气和，情绪稳定。
6、月子里绝对禁止性生活。
7、不要过度活动关节，分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。
女性朋友们看了上述内容，应该都知道了，这个就是在坐月子的时候留下来的病。所以在坐月子的时候真的要细心，以免落下后遗症，痛苦一生。
