大家都知道性成熟的女性每个月都会有一个为时数天的生理期，这就是俗称的“来大姨妈”。但是不良的生活习惯或是疾病等原因很容易导致经期紊乱，甚至不来月经。那么，大姨妈不来怎么催经呢？
首先想要让推迟的大姨妈早点到来，就要知道为什么会出现月经推迟的情况。一般女性经期推迟很有可能是因为近期心情不好所导致的，但饮食不当也可能会引起经期推迟。
若本身是非常喜欢喝冷饮，很有可能会导致盆腔内血管收缩，从而导致月经推迟，严重者还可能会导致必经。另外，现在很多女性为了有一个好的身材而过度减肥，从而导致体内的脂肪含量过低，也是导致经期不正常的原因之一。
如果大姨妈过了预定时间还没有来的话，可以选择熬一些桂圆红枣糖，这两种食物都有补气血的效果，一块熬制成汤补血效果非常好，在喝完汤水之后可以把桂圆喝红枣都吃掉，不仅能够补气补血，也能够让体内的精气更加充足。
其次就是可以通过中药来进行调理。虽然中药调理的效果比较慢，但是相比西医来说可以达到比较好的效果。可以在医生的指导建议下，选择比较合适自己的中药来进行调理。
此外还可以通过打针的方法来催经。现在都是可以打催经针的，不过这个方法适合一些长时间不来月经的女性。不过要注意打完针以后还要配合中医进行调理，才能够达到比较正常的状态。
关于大姨妈不来怎么催就先跟大家聊到这里了。月经是每个女人又担心又头疼的问题，来了心情烦躁，不来心里又非常担忧，痛经问题困扰着众多女性，月经不调也让很多女性心烦。每个女性的经期都有可能并不是那么准时，有时会提前，有时也会推后。一般的经期间隔在21天到36天都是正常的，但就算是正常的，超过了自己心里预计的时间心里还是会有一些担忧。
