很多人应该知道，产妇在分娩后会进入分娩期，分娩可以说是产妇身体恢复的时候。这个时候，如果坐月子做不好，很容易留下坐月子病。剖腹产和自然分娩有什么区别？看完之后，你可能会明白，现在让我们来看看如何坐月子。
很多人可能会觉得做作业的时候最好一直躺在床上。事实上，不可能一直躺着。你可以做适量的运动，比如坐月子瑜伽。你也可以在家里慢慢散步，只要你不太累。
很多人可能会觉得坐月子不能洗澡，但事实并非如此，因为坐月子的时候要保持个人卫生，否则很容易导致细菌感染，降低免疫力，但一定要记得擦干头发。
坐月子的时候，饮食很重要。这个时候，尽量不要吃高热量的食物，也不要吃太多的补品。平时只需要搭配肉类和蔬菜。最好吃一些补气血，容易消化的时候。
自然分娩相对简单。如果有撕裂或侧切，一定要多注意伤口的护理。分娩后大约一周可以消除疼痛，但如果护理不好，很容易导致感染加重。如果没有侧切或撕裂，相对简单，只要做好以上四件事。
事实上，现在很多人可能会使用剖腹产，很多人会觉得剖腹产可能相对容易，因为分娩时没有明显的感觉，但产后需要很多痛苦。产后分娩时，一定要做好身体护理，睡觉时要特别注意避免腹壁张力引起的疼痛。照顾好你的伤口。
