对于一时排尿不畅的新妈妈,医院护士的一个小 Tip 就是打开卫生间的水龙头,据说流水的声音会刺激产妇排尿,当新妈妈遭遇排尿困难的问题时不妨试一下;Raven 的经验是新妈妈在卫生间自己可以尝试着轻轻按压腹部,帮助排尿;另一个小Tip是排尿后用温水清洗,这样可以减轻对伤口的刺激,也更卫生,也能更好地防止产后感染。
第三件事:产后疼痛
生产对女人来说是一件大事,生产中所受的损伤自然也不可小觑。在美国,75%以上的准妈妈使用无痛分娩,据说剩下的还有一半以上是来不及上腰麻就生的。所以,在这里俺说的是腰麻过后的疼痛。Raven 记得当初生完宝儿,他大姨听说俺用无痛很遗憾,说没有经过生产的痛就不能算是完整的女人,俺当时脱口而出的是:不完整也无所谓,至少我有精力在产后照顾孩子!这就是俺对生产痛的认识。
Raven 认为既然医生认可腰麻,认可止痛片不会伤害孩子,而且开的处方药是产妇能使用的,那么就相信医生,给自己一个良好的状态要比产后神经兮兮的怀疑一切要好。所以,只要你确定自己对麻药止痛片不过敏,就可以使用。Raven 在生宝儿时就畏首畏脚,生怕止痛片对孩子对自己不利,结果被疼痛折腾得寝食难安,还引发了轻微的产后忧郁,等到生贝贝时,接受教训按时服用止痛片,结果在产后4小时就下楼陪我家儿子吃麦当劳去了,到目前为止还没看到什么后遗症。
还有就是伤口的处理。在美国,所有的伤口处理基本上遵循一条,新创24小时内冰敷,对减轻肿胀,止痛效果非常好,24小时后热敷,促进血液循环和伤口恢复。不过在国内,不知道大家是否敢用冰块冷敷,不是俗话说产妇不能受凉吗?Raven 的亲身体验是:真的好冷,冻得直哆嗦,后来实在受不了,在冰块外面又加上一层毛巾裹住,这才勉强可以接受。