章子怡坐月子情况很好 原来美国人生完孩子这样坐月子(2)

产妇生完越早下床越好

还有一条和中国不太一样的就是下地活动，美国这里娃出生3-5天要约儿科医生做检查，我生娃第三天就带着娃去医院了，人家说中国生完一周不下地……我这个不下地也不可能啊。

美国这里是鼓励早下地活动的，早活动早恢复，我妈来照顾我，秉承中国人的月子观念，不让我出门，我就只能在家里溜达，楼上楼下爬爬楼梯什么的，有一天在我的争取下，去院子里晒了太阳，晒了十分钟，就被我妈给抓回来了。

其实加州没有风，还挺热的，风吹坏了不太可能，倒是头三天我妈不许开窗户，害我长了痱子。后来我就偷偷把二楼窗户开开，其实不对着吹没事吧，而且不开窗，不通风，屋里还怎么待啊?

其他的应该就和国内差不多了吧，比如：

1、不要做饭，不要做家务;

2、除了娃，不要拎重物;

3、注意营养，多吃高蛋白、低脂肪的食品;

4、吃产后维生素，多晒太阳，不然容易缺钙。

小编的话：原来，网传美国人不坐月子不是真的，只是坐月子的方式不同罢了。究竟是西式坐月子方式好，还是咱们中式坐月子的办法好，这真的很难说得清楚。就算是同一种方法，体质不一样，利弊也是会有差距的。所以，适合自己的方法，那就是最好的方法。