宝宝的辅食当然自己亲手做是最放心的啦,随着宝妈们对幼儿保健意识的增强,从孩子们开始添加辅食时,就会想尽办法做很多让宝宝身体健康的食物。之前小编给大家介绍过辅食肉松的做法,今天我给大家介绍婴儿鱼松的做法大全吧!
鱼的种类很多,但并不是每一种鱼都适合宝宝们食用。鱼的营养价值很高,它有利于促进宝宝的生长发育,可以使宝宝的眼睛变得更明亮有神,还能增强宝宝的记忆力让宝宝大脑发育更好,同时还能改善宝宝的免疫力,增强宝宝的身体免疫抵抗力等。总之宝宝吃鱼的好处太多了。
婴儿鱼松的做法大全
一、宝宝鳕鱼松
1、准备食材:准备鳕鱼,如果是冷冻的鳕鱼请提前解冻。接着将鳕鱼沥干水份,隔水蒸10分钟。请注意一定要先将水份沥干之后再蒸哦,否则蒸出来的水分很多,不利于鱼松的制作。
2、对于小月龄的宝宝来说最好不要放姜或者其它调味料,虽然制作出来之后有丝丝腥味,不过更多的是鱼肉的香味,绝对不会影响宝宝的食用。
3、接着将蒸好的鱼稍微放凉之后去除鱼刺和鱼皮,将鱼肉撕成小块。注意一定检查撕下来的鱼肉的鱼刺状况哦!