宝宝不容易入睡的原因
正常情况宝宝缺锌,钙会影响到宝宝的睡眠。微量元素是人体必需的元素,所以宝宝如果微量元素减少也是会影响宝宝的睡眠,家长可以适当给宝宝补充。
宝宝如果吃不饱,也会不肯睡觉。我们人在饥饿状态下,要入眠是比正常情况要难的。宝宝也不例外,所以在宝宝睡眠时间之前宝妈应该准备好宝宝的饮食。
病理情况
如果宝宝生病了也有可能会导致入睡难,年龄小的宝宝不会讲话,不舒服就只能哭,一哭就更不能很好睡觉了。如果宝宝生病了宝妈应该及时送宝宝就医。
宝宝入睡难的危害
如果一个孩子睡不好,身体就无法获得充分休息,身体器官就如同每天晚上参加奥林匹克比赛一样操劳过度,最终将付出代价。如果不及早进行治疗,会影响孩子的学习进度和身体健康,还会对成年以后有影响。
睡眠障碍之所以影响身体健康,关键原因是孩子们在夜间无法进入深度睡眠,睡眠质量不高。这样,少年儿童在白天上学时常常打盹儿,甚至出现语言缺陷,食
欲下降、吞咽困难等问题。还有的孩子因为一系列的身体症状而变得害羞、叛逆、攻击他人。有些儿童患有多动症、强迫症、抑郁等疾病,也往往和睡不好有密切关系。