“宝宝最近总是贪睡，精神状态也不好，但又没有其他症状。”
“一到夏天，宝宝的胃口就变差，也不爱吃饭，怎么办啊。”
“为什么宝宝的便便，总是黏在马桶上，一箱水都冲不干净。”
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最近在后台收到了很多这类问题，宝妈都觉得宝宝看着没什么其他症状，为什么又会出现这些问题呢？
其实这和最近的
这就意味着已经进入全方位的暑热了，不仅是高温闷热天气，也是一年中
因此，今天就给大家好好讲讲，
咱们常说的湿，通常是指水湿，一般分为
尤其是现在夏季是一年中降水量最多的季节，天气非常湿热，也是导致宝宝湿气重的原因。
但现在的宝宝大多数是天生脾常不足，加上后天喂养不当导致积食，
宝宝本身的阳气就不充足，到了湿气重的夏季，
夏季水湿本来就比较重，而中医讲，
当宝宝
如果
在人体五脏六腑中，脾胃是负责人体水液的消化、吸收和代谢，一旦人体
当体内湿气过重时，脾不能正常的将水分运化、吸收到人体内发挥正常作用，因此
中医讲，宝宝的舌头就是健康状态的“晴雨表”，如果是健康的舌头会是魏红，舌苔偏淡，颜色比较白。
如果体内湿气重时，宝宝的舌苔颜色会
炎热夏季，不管是大人还是宝宝，都容易出现食欲不振，这是因为
如果宝宝在一段时间内总是胃口不好，厌恶进食，可能是因为湿气太重，宝妈要注意给宝宝防暑祛湿了。
当宝宝湿气下范时，就会出现
此外，通过看宝宝大便的颜色和形状也可以判断宝宝的湿气是否过重，一般湿气重的宝宝便便通常是稀软不成形，严重时还会导致腹泻。
很多时候宝妈们经常会疑惑，为啥我家宝宝这么小就有眼袋呢？
其实这是因为当宝宝体内有水湿，脾胃又没有及时运化时，最开始堆积的地方就是眼部了，而眼睛是皮肤最薄弱的部位，
经常有宝妈说，进去夏天后，宝宝的起床气都变大了，就算起来了也打不起精神。其实这是因为
因此，湿气重的宝宝，早上就会总是睡不醒，醒了也懒得动弹。
小暑之后，时而高温，时而阵雨，寒热交替很快，湿气也很重，而宝宝是稚阴稚阳的，宝妈要
如果是下雨天或是潮湿天气，尽量不要带宝宝去室外，同时要尽量
其次，
在给宝宝
因此宝妈要一边祛湿，一边健脾来给宝宝调理噢。
今天再给大家推荐一个
赤小豆60克、冬瓜连皮750克、生鱼一条，约150~200克（此处的生鱼是指鱼的种类噢）、生姜2~3片。
1.冬瓜连皮洗净切为块状，生鱼洗净、去鳞及肠脏；
2.然后与生姜、赤小豆一起放进瓦煲里，加入清水2000毫升（约八碗水量），先用武火煲至沸滚，改用文火煲约1个半小时，调入适量的食盐和少许生油便可。
补脾、利水、消肿，
给宝宝通过泡脚排汗祛湿，是一个极佳的方法，
而且足底有多个穴位，用温水泡脚后，会促进血液循环，宝宝微微出汗，也会将湿气排出体外，还能温补脾阳。
当宝宝的阳气充足，脾胃功能可以正常将水湿运化出去后，体内湿气自然就会得到改善了。
现在正当炎热夏季，正是宝宝脾最为虚弱的时候，除了平时要控制宝宝的饮食，及时助消化，减少脾胃的压力。
宝妈更要及时调理好宝宝的脾胃，顺应时节做好护理，护好脾土，这样才能让宝宝在夏季少生病，不被湿邪所侵扰噢。
